Amori finiti. Come ripartire?
Amori finiti l’importanza di ripartire
Il dolore, la tristezza, la delusione l’impotenza attanagliano il cuore di chi è stato abbandonato. Come si può andare avanti dopo che una relazione importante è finita? Il pericolo di idealizzare quell’amore finito, come il più importante e il più bello, è dietro l’angolo. I pensieri che idealizzano quella relazione finita sono molto pericolosi, cronicizzano il dolore.
Cosa fare per iniziare la ripresa? 
Il primo passo verso la rinascita non sta nel fantasticare cosa sarebbe potuto essere, o su cosa sarà di noi adesso, ma sta nel non ignorare la realtà, osservare con attenzione “cosa sta succendo”, osservarlo, sentire cosa ci succede senza necessariamente volerlo cambiare subito e a tutti i costi.
Se adesso in te, ci sono solo delusione e senso di abbandono, rabbia e tristezza, accoglile senza ignorarle, senza cercare di scacciarle a tutti i costi, ricorda che le emozioni sono parte di te, del tuo modo di essere e non sono mai sbagliate.
Avere lo sguardo rivolto al passato può essere una strategia che ti fa segnare un autogol: l’idea di te, di quell’amore ideale ti incatena al passato e ti fa perdere occasioni che nemmeno noti nel presente: probabilmente ad ogni nuovo appuntamento in mezzo a voi ci sarà l’alone di quello che è stato, di quello che ti aspetteresti di provare, ignorando e non sentendo quello che provi nel presente.
Cos’è che prolunga il dolore?
Il continuare a chiedersi come sia potuto accadere, il cercare cause e colpe, il desiderio di tornare indietro oppure, il maldestro tentativo di mandare subito via tutte le emozioni dolorose.
Soltanto attraversando il dolore potrai di nuovo fiorire e sbocciare. Quando dentro di te avrai accettato quell’addio impensabile, quando accetterai ciò che è stato, e imparerai ad ascoltare i tuoi bisogni ed emozioni, soltanto allora sarai libera di riconoscere i processi di cambiamento che avvengono dentro di te.
A volte superare una dolorosa separazione può non essere semplice, se senti di non farcela un sostegno psicologico in questo percorso potrebbe essere la via più efficace per risollevarti, ritrovarti e comprenderti.
Chiedere aiuto quando ce n’è bisogno non è una debolezza ma il primo passo verso una coraggiosa comprensione di se stessi.