10 studi psicologici sull’amore da conoscere
Può succedere nella vita di avere quel colpo di fulmine che del primo istante ci fa provare sensazioni uniche, il nostro corpo è preso con tutti i suoi sensi dall’altro e l’unico scopo in quei pochi attimi è entrarci in contatto, per vedere se possibile condividere quel sogno di poter condividere in futuro qualcosa insieme. Ecco 10 studi psicologici che tutti gli innamorati dovrebbero conoscere.
- INNAMORARSI RICHIEDE SOLTANTO 20 CENTESIMI DI SECONDO:
Uno studio Ortigue et al., 2010, ha dimostrato che bastano solo 20 centesimi di secondo per innamorarsi. Quando , infatti, guardiamo una persona speciale sembra che nel nostro cervello si scatenino sostanze chimiche che inducono euforia. Studi di neuroimaging hanno mostrato come nell’innamoramento siano coinvolte 12 differenti aree del cervello Quando guardiamo o pensiamo alla persona amata, queste aree rilasciano un cocktail di neurotrasmettitori cerebrali, tra cui l’ossitocina, la dopamina, la vasopressina e l’adrenalina.
- LE AREE CEREBRALI DELL’AMORE E DEL DESIDERIO: Il primo studio che ha indagato la differenza neurale tra l’amore e il desiderio sessuale ha trovato sostanziali sovrapposizioni ma anche distinte aree (Cacioppo et.al., 2012). I risultati hanno mostrato che alcuni network cerebrali sono attivati sia dall’amore che dal desiderio sessuale. Le regioni attivate sono quelle implicate nelle emozioni, nella motivazione e nel pensiero astratto. Questi risultati suggeriscono che il desiderio sessuale è molto più di una semplice emozione, ma coinvolge la motivazione al raggiungimento di specifici obiettivi e l’impiego di pensieri elevati. L’amore attiva gli stessi circuiti, oltre che un’area cerebrale specifica, lo striato. Questa area è tipicamente associata con il bilanciamento delle funzioni base e quelle elevate.
- BACIARE CI AIUTA A SCEGLIERE: recenti studi hanno dimostrato che i baci aiutano nella scelta del partener. In una ricerca (Wlodarski & Dunbar, 2013), le donne, in particolare, reputano il baciare un momento fondamentale nella relazione di coppia, comunque entrambi i sessi reputano il bacio un buon indizio per testare il nuovo compagno. Il baciare, inoltre, non è solamente importante all’inizio della storia, ha anche un ruolo fondamentale nel mantenimento della relazione. I ricercatori hanno trovato una buona correlazione tra il tempo trascorso a baciarsi tra le coppie di lunga durata e la qualità della loro relazione.
- LE COPPIE ASSUMONO UN ASPETTO MOLTO SIMILE DOPO 25 ANNI TRASCORSI INSIEME: (…) Uno studio ha trovato che dopo i 25 anni di matrimonio le espressioni facciali delle coppie diventano identiche, giudicate da osservatori indipendenti. Questo può essere dovuto alla condivisione di luoghi e interessi, alla personalità e perfino al fatto di aver empatizzato a lungo con il proprio partner nel corso degli anni (Zajonc et al., 1987)
- LE RELAZIONI A DISTANZA POSSONO FUNZIONARE: Contrariamente alla saggezza popolare, le relazioni a distanza possono funzionare, in accordo con una ricerca recente. Due sono i fattori che aiutano a mantenere viva una relazione a distanza: raccontarsi informazioni molto intime; avere una visione del proprio partner molto idealizzata. Le coppie con relazione a distanza che mostrano questi due fattori hanno livelli di soddisfazione e di stabilità sovrapponibili alle coppie che sono geograficamente vicine. (Jiang & Hancock, 2013).
- QUATTRO COSE CHE UCCIDONO UNA RELAZIONE: Per più di 40 anni lo psicologo John Gottman ha analizzato relazioni di coppia (…) per osservare quali comportamenti ne predicano la durata e la stabilità. Quattro sono i comportamenti che uccidono la relazione: le critiche ripetute, molte espressioni di disprezzo tipo il sarcasmo, stare sulla difensiva e diventare “muri”, facendo sì che la comunicazione con il partner si interrompa completamente.
- I MATRIMONI MODERNI ASPIRANO ALL’APPAGAMENTO PERSONALE: Il volto del matrimonio è cambiato drasticamente lungo gli anni. In passato veniva considerato come portatore di sicurezza e solidità, oggigiorno le persone, invece, desiderano dai loro matrimoni un appagamento psicologico, (…) soddisfazione e realizzazione. Nonostante queste richieste, le coppie impiegano troppo poco tempo e non investono sufficienti sforzi per raggiungere la maturazione della relazione sentimentale. L’autore dello studio, Eli Finkel ha commentato: “Se desideri che il tuo matrimonio ti aiuti a ottenere una propria soddisfazione e una crescita personale, è cruciale investire tempo ed energie sufficienti. Se già sai che il tempo e le energie non sono disponibili, sarebbe più opportuno modificare le tue aspettative in modo da ridurre la delusione”.
- UN SEMPLICE ESERCIZIO PER SALVARE IL MATRIMONIO: Se la tua relazione necessita un piccolo ‘restauro’, (…) guardare alcuni film insieme può essere un buon escamotage. Uno studio longitudinale ha osservato come i divorzi si sono ridotti della metà semplicemente guardando film che trattano di relazioni di coppia e discutendone con il proprio partner. (…) L’autore dello studio, Ronald Rogge, ha commentato: “I risultati suggeriscono che sia i mariti che le mogli hanno un buon senso circa cosa è giusto e cosa è sbagliato fare all’interno della relazione. Perciò non serve insegnare loro quali sono i comportamenti da assumere per diminuire il tasso di divorzi. Occorre, invece, farli pensare e discutere circa i loro attuali comportamenti nei confronti del proprio partner”. (Rogge et al., 2013).
- LA RELAZIONE DOPO IL DIVORZIO: Dopo il divorzio, non necessariamente la relazione finisce, specialmente se ci sono figli. Uno studio, che ha indagato la co-educazione di genitori divorziati, ha mostrato che esistono cinque possibili vie alternative. Le prime tre sono considerate abbastanza funzionali: 1) Un solo genitore, tipicamente il padre scompare. 2) Amici perfetti, quando i genitori continuano ad essere buoni amici. 3) Colleghi cooperativi, quando la coppia anche se divisa decide di continuare sulla stessa strada per quanto riguarda l’educazione dei figli. 4) Soci arrabbati, i litigi continuano anche dopo il divorzio. 4) Bestie feroci, quando i figli diventano le pedine degli screzi tra mamma e papà creando notevole sofferenza ai bambini. (Ahrons, 1983).
- SONO LE PICCOLE COSE… Infine, dato che viviamo in una società fortemente consumistica dove siamo costantemente spinti a pensare che l’amore possa essere comprato e venduto, è doveroso ricordare che spesso sono le piccole cose a fare la differenza. Un recente sondaggio condotto su più di 4000 Inglesi ha trovato che le tenerezze e le attenzioni sono molto apprezzate. Portare al proprio partner una tazza di the a letto, portare fuori la spazzatura o dire alla persona amata quanto è bella, possono essere molto più graditi di una scatola di cioccolatini o di un mazzo di fiori.
Tratto da http://www.psicologo-milano.it/newblog/author/admin/